الوصية السادسة للتفكير الإيجابى

التاكيدات المتضامنة

إن لم تعرف قدراتك ، وتقدرها وتقنع نفسك بأنها حقيقية ، فكيف تتوقع أن يقدرك الأخرون؟

من المولد حتى سن الثامنة عشر يتلقى الإنسان 180000 رسالة سلبية وبسبب تكرارها نقتنع اننا فعلا كذلك

من ضمن الرسائل ( أنت فاشل ، أنت عصبى ، انت غبى مثل عمك )

وبسبب هذه البرمجة نسينا أنفسنا ، نسينا اننا افضل مخلوقات الله عز وجل وانه تعالى سخر لنا كل شئ

نسينا اننا معجزات لا يمكن حصرها واعتقدنا اننا سلوكيتنا وبرمجتنا والحقيقة اننا لسنا سلوك او اعتقاد

أو احساس بل أننا حقيقة واننا لسنا اى سلوك ولا اعتقاد ولا احساس بل افضل مخلوق عند الله عز وجل

وفى الحقيقة أراء الناس لا تدل عليك انت بل تدل عليهم هم.

التأكيدات المتضامنة تساعدك على التركيز على قدراتك ، وعل تحسين الأشياء التى تريد

ان تحسنها فى نفسك وهى تعمل كالآتى :

1- اكتب على الأقل عشرة أشياء جيدة عنك لا تقل لاأعرف لأنك تعرف الأشياء التى تتميز فيها

2- اقرأ هذه القائمة يوميا بأحاسيس متصلة وأعط لنفسك مرجعا لهذ الصفات

3- فكر فى شئ سلبى اعتقدته عن نفسك مثال : انا ذاكرتى ضعيفة انفصل عنها بإحساسك

أى اقرأها فقط كانك تراها من الخارج وقل لنفسك هذا غير حقيقى فذاكرتى رائعة

ثم اقرأ قائمة الأشياء الإيجابية التى كتبتها لنفسك بأحاسيس مرتبطة وتنفس تنفسا عميقا وقل الحمدلله

4- ارجع للشئ السلبى الذى تقوله عن نفسك ستجد ان مخك لن يصدقه وأن التأكيدات المتضامنةقضت عليه تماما

كما ترى التاكيدات المتضامنة تساعدك على التركيز على من هو انت حقيقة وكيف تستخدم قدراتك لتحقيق أهدافك

هذا لا يعنى ان لا نستفيد من آراء الأخرين بل نقيمها ثم نحدث التغيير الذى يتماشى مع قيمنا واعتقاداتنا ومبادئنا

تسلم ايدك هنا كلها وصايا قيمه ورائعه جميله اويه ياهنا ومفيده ربنا يبارك قيكى بجد وحقيقى جهد مشكور ومره تانيه سلمت الايادى تقبلى مرورى البسيط اختى الغاليه هنا

تسلمى لميس ياقمر على مروك

منورانى حبيبتى دايما

الوصية السادسة للتفكير الإيجابى Ghazala-738

هذا لا يعنى ان لا نستفيد من آراء الأخرين بل نقيمها ثم نحدث التغيير الذى يتماشى مع قيمنا واعتقاداتنا ومبادئنا

جميل جدا والله

تسلم ايدك يارب هنا ع الموضوع الرائع

دمتى بكل خير وسعاده يارب

تسلم فهد على مروك ومتابعتك للوصايا العشر

يارب دايما فى خير وسعادة

الوصية السادسة للتفكير الإيجابى Picture

انا متبعاها هنا بصراحة جامدة جدا ربنا ي

خليكى يارب ومزيد من الابداع

تقبلى مروى

تسلمى احلاهم على متابعتك ومرورك

منورانى والله ياقمر

الوصية السادسة للتفكير الإيجابى 49

هنا بجد انتي روعه في اختيارك للمواضيع

تسلم ايدك بجد

تقبلي مروري