هنا
عضو سوبر
تاريخ التسجيل : 17/03/2010
عدد المساهمات : 4698
نقاط : 32967
 التقيم : 15
الدوله : 
صوره للوسمه
 
 |  موضوع: بشرتك فى الصيف والعناية بها  الجمعة 25 يونيو - 6:05:40 | |
|
بشرتك فى الصيف أكثر تعرضاً لأشعة الشمس القوية ودرجة الحرارة المرتفعة والعرق والأتربة، لكن هناك بعض النصائح يمكنك اتباعها لتظل بشرتك متألقة ومشرقة دائماً.
هذه النصائح تقدمها خبيرة التجميل مروة سلام وتلخصها فيمايلي:
1 ـ تنظيف البشرة بصفة مستمرة بالماء والغسول المناسب لنوع البشرة عدة مرات في اليوم.
2ـ الالتزام بالمنظف اليومي للبشرة ويتكون من: منظف, وتونيك أو ماء ورد, وكريم ملطف مناسب لنوع البشرة مع الاهتمام بالمنطقة المحيطة بالعين, حيث إن الجلد بها يكون أرق4 مرات من بقية البشرة, ولاتوجد بها غدد دهنية, ولذا فهي عرضة للتجاعيد في سن مبكرة, فيجب استخدام كريم العين صباحا ومساء بداية من سن الخامسة والعشرين وتنصح باستخدام جيل للعين في حالة وجود انتفاخات.
3ـ شرب الماء بكثرة علي الأقل من6 ـ8 أكواب يوميا فهو أفضل مرطب للبشرة كما أنه يزيل السموم من الجسم.
4ـ تناول الخضراوات والفواكه الطازجة والتقليل من الملح والأطعمة التي تحتوي علي الدهون والسكريات والشيكولاته, والبعد عن التدخين والمنبهات كالقهوة والشاي والنسكافيه
5ـ أخذ قسط وافر من الراحة والاسترخاء, ويفضل النوم مبكرا لأن خلايا البشرة تتجدد في فترة الليل.
6ـ تجنبي غسل وجهك بالماء الساخن حيث يؤثر علي الشعيرات الدموية, الرقيقة الموجودة بالبشرة ويسبب جفافها ـ واستبدليه بالماء الفاتر.
7ـ عدم النوم نهائيا بالمكياج مهما كنت متعبة حيث ان ذلك يؤثر سلبا علي البشرة ويسد مسامها مما يسبب العديد من المشاكل بداية من ظهور حبوب إلي ظهور التجاعيد في سن مبكرة.
8ـ عمل قناع طبيعي كل أسبوع مكون من: ترمس مطحون وزبادي وعسل أبيض بكميات متساوية يترك علي الوجه لمدة10 دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر.
9ـ عدم دعك أو الضغط علي بشرة الوجه عند استخدام الفوطة ويفضل استخدام فوطة ناعمة.
10ـ تدليك بشرة الوجه والمنطقة حول العين يوميا لمدة5 دقائق قبل النوم لإزالة التوتر الذي هو عدو البشرة الأول.
11ـ استخدام الصن بلوك( الواقي من الشمس) عند التعرض للشمس.
12ـ تفاءلي.. وابتسمي... وكوني دائما علي صلة لاتنقطع بالله سبحانه وتعالي وفي سلام مع نفسك ومع كل المحيطين بك.
أقنعة الجمال
كما تقدم مروة سلام وصفات لعدة أقنعة لتغذية جميع أنواع البشرة ومنها:
* قناع البيض والعسل: اخلطي صفار بيضة+ ملعقة كبيرة عسل نحل ويوضع علي الوجه لمدة15 دقيقة ثم يشطف بماء فاتر.
قناع العسل واللبن:ـ ملعقتان كبيرتان من عسل النحل علي ملعقتين صغيرتين من اللبن ويترك الخليط لمدة15 دقيقة علي الوجه ثم يشطف.
* قناع بماء الورد: ملعقتان من حليب بودرة ملعقتين من ماء الورد ويترك لمدة20 دقيقة علي الوجه.
* قناع لشد الوجه والرقبة:ـ بياض بيضة+ عصير ليمونة ويفرد علي الوجه لمدة15 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر.
* قناع تقشير طبيعي:ـ خوخة مهروسة جيدا( ممكن أن تضرب بالخلاط حتي تصبح مثل الكريم,+ ترمس مطحون+ ملعقتين صغيرتين من الزبادي ثم تدلك به البشرة ويترك20 دقيقة علي الوجه ويغسل بماء فاتر.
* قناع تفتيح بشرة الوجه:ـ ملعقتان كبيرتان من الردة+ نصف فنجان من لبن سائل+ ملعقة زبادي+ نصف ليمونة ويترك علي البشرة من30 ـ40 دقيقة.
* قناع لتفتيح المناطق الغامقة بالجسم:3 ليمونات+ فنجان لبن بوردة+ ماء ويترك لمدة تتراوح بين20 و30دقيقة.
* قناع صنفرة للجسم:
ـ ملعقة كبيرة عسل نحل+ لوز مطحون+ نصف ليمونة أو خميرة بيرة+ ترمس مطحون+ ماء ورد بكميات متساوية أو ـ1.5 ملعقة كبيرة ملح خشن+1.5 ملعقة كبيرة زيت زيتون+ نصف ليمونة.
ويفضل عمل الصنفرة مرتين في الأسبوع حيث يدلك الجسم كله ثم يشطف بماء دافيء.
وتنبه خبيرة التجميل صاحبات البشرة الحساسة إلي عدم استخدام أي قناع إلا قبل تجربته أولا علي جزء بسيط من البشرة.
يجب أن يوضع أي قناع علي بشرة نظيفة تماما ويوضع بعده كريم ومرطب ملائم لنوع البشرة. | |
|
semsema
مشرفه
تاريخ التسجيل : 01/03/2010
عدد المساهمات : 846
نقاط : 28026
التقيم : 4
الدوله :
صوره للوسمه
| | موضوع: رد: بشرتك فى الصيف والعناية بها الأحد 18 يوليو - 18:32:55 | |
| تسلم ايدك بجد يا هنون
التوبك بجد جميل جدا
تقبلى مرورى | |
|
هنا
عضو سوبر
تاريخ التسجيل : 17/03/2010
عدد المساهمات : 4698
نقاط : 32967
التقيم : 15
الدوله :
صوره للوسمه
| | موضوع: رد: بشرتك فى الصيف والعناية بها الإثنين 19 يوليو - 0:18:51 | |
| تسلمى سمسمة على مرورك الكريم بموضوعى | |
|
تيتو
عضو سوبر
تاريخ التسجيل : 11/06/2010
عدد المساهمات : 2811
نقاط : 30150
التقيم : 3
الدوله :
صوره للوسمه
| | موضوع: رد: بشرتك فى الصيف والعناية بها الإثنين 19 يوليو - 0:22:38 | |
| تسلم الايادى هنا  | |
|
هشام عبد الراضى
المراقب العام
تاريخ التسجيل : 13/11/2009
عدد المساهمات : 4289
نقاط : 32421
التقيم : 9
الدوله :
| | موضوع: رد: بشرتك فى الصيف والعناية بها الإثنين 19 يوليو - 21:55:02 | |
| يسلمو ع المجهود
ننتظر المزيد
| |
|
