منتديات سهر كول
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات سهر كول


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 السعادة اختيار وليست حظا

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مرمريه
المشرفه العامه
المشرفه العامه
مرمريه


معلومات
تاريخ التسجيل : 26/10/2010
عدد المساهمات : 833
نقاط : 27382
التقيم التقيم : -1
انثى
الدوله : مصر
صوره للوسمه
وسام الشكر والتقدير


السعادة اختيار وليست حظا  Empty
مُساهمةموضوع: السعادة اختيار وليست حظا    السعادة اختيار وليست حظا  Icon_minitimeالثلاثاء 1 مارس - 7:06:14

السعادة اختيار وليست حظا

السعادة اختيار وليست حظا  _2__IMG_05811.JPG?rnd=0

السعادة ليست سلعة يمكنك شراؤها.. مع أن المال قد يجلب السعادة مؤقتاً،
ولكنها لن تدوم إلى الأبد، فالأبحاث تؤكد أن الذين يربحون الملايين بالصدفة
والحظ هم أبعد الناس عن السعادة، وغالباً ما تنتهي حياتهم بالانتحار أو الإفلاس..
كذلك لا يمكن الحصول على السعادة بوصفة طبية على الرغم من اعتماد البعض
على الأدوية المعالجة للاكتئاب..
والسؤال الآن: كيف نحصل على السعادة؟
وقبل ذلك، ما هو تعريف السعادة أصلاً؟

السعادة والوراثة

يقول العلماء في مجال علم النفس إن خمسين في المائة من السعادة تأتي
بالوراثة، أما الخمسون الباقية فتأتي بالتصميم عليها. في حين يقول فرويد أستاذ
علم النفس الحديث إن الإنسان يولد في نقطة وسط بين السعادة واللاسعادة،
فيختار الأخيرة لأنها أسهل.. أما الرئيس الأمريكي إبراهام لينكولن فكان يقول
"إن معظم الناس سعداء بقدر ما يريدون إن يكونوا."

و قد أجريت استطلاعات للرأي أشارت إلى أن الأمريكيين، على سبيل المثال،
ليسوا أكثر سعادة مما كانوا عليه قبل خمسين عاماً على الرغم من التطور الهائل
في مستوى المعيشة والانخفاض النسبي في مستوى الجريمة.. فهواء اليوم أكثر
نظافة (داخل المنازل وأماكن العمل) من هواء الأمس.. مكيّف في الصيف والشتاء..
منازل أكثر اتساعاً.. وسائل الحياة السهلة باتت متوافرة للغالبية..
ومع ذلك فهم ليسوا أكثر سعادة من آبائهم وأجدادهم.. والسؤال: لماذا؟

يقول عالم النفس الأمريكي ميهالي سيكزينتمي إن السعادة أشبه بنهر متدفق من
الافتتان بالنشاطات الخلاقة والإبداعية مثل الرياضة والموسيقى والكتابة،
فمن يمارس أياً من هذه النشاطات ومثيلاتها يدرك بالفعل ذلك الشعور الغامر
بالسعادة.. المسألة ليست في ماذا تعمل، بل في كيفية ممارستك لهذا العمل..
المهم أن تحب ما تعمل.

اختر لنفسك ما تستحقه

وفي بحث قدمته مؤخراً الباحثة النفسية سونيا لوبوميرسكي من جامعة كاليفورنيا
بمدينة ريفرسايد تقول إن التفكير الإيجابي يلعب دوراً رئيسياً في تحقيق السعادة..
كأن نكون لطيفين مع الآخرين، حتى إن كان الود مفقوداً بيننا.. متسامحين إزاء ما
يفعلون وما لا يفعلون.. وفي هذه الحالات تجد نفسك مخيرا بين أمرين، إما أن ترد
المعاملة السيئة بمثلها، وفي هذا الحال تكون قد اخترت لنفسك التوتر والغضب،
أو أن ترد السيئة بالحسنة وتختار لنفسك أن تكون سعيدا!!

اسعد الآخرين

لذا عليك أن تلاحظ الأشياء ... الأشياء الجميلة، وما أكثرها في الحياة.
وتضيف هذه الباحثة فتقول إن من المهم جداً، لكي تحقق السعادة لنفسك،
أن تساعد الآخرين على أن يكونوا سعداء.. أن نستثمر بعض الوقت في الاهتمام
بالأقارب والأصدقاء.. فقد ثبت بما لا يدع مجالا للشك أن أكثر الناس سعادة هم
الذين يحيطون أنفسهم بأصدقاء حقيقيين، ويقضون بعض الوقت مع أصدقائهم.

كن متفائلا

ليس هذا فقط.. فقد أثبتت الدراسات أن المتفائلين أكثر سعادة من أولئك الذين
ينظرون إلى الحياة بغشاوة سوداء.. مشكلاتهم الصحية أقل.. جهازهم المناعي
أفضل.. أوضاعهم الاجتماعية في حالة أفضل.. زيجات أكثر سعادة، وحالات طلاق
أقل.. دخولهم أعلى.. ناجحون في العمل وقادرون بصورة أفضل على مواجهة
مشكلات الحياة ومشاغلها.

وفى هذا الصدد يقول الروائي والباحث الأمريكي غريك ايستربروك إننا إذا كنا نبحث
في الحياة عن شيء نشكو منه، فسوف نجد الكثير جداً.. المسألة ليست كذلك
لأننا لن نحقق أي نتيجة إيجابية من الشكوى.. المهم أن ننظر إلى الحياة بإيجابية
لأنها تستحق أن نحياها، ونستحق نحن أن نستمتع بما تزخر به من روائع.

تخلص من اللامبالاة

ويضيف قائلاً إن تحقيق السعادة يحتاج إلى القليل من الجهد، لكن المشكلة أن
اللامبالاة تسيطر على الكثيرين، فهؤلاء لا يريدون القيام بالخطوات المطلوبة..
يريدون أن تأتيهم السعادة على طبق من ذهب.
عالم النفس جيف لارسون من جامعة التكنولوجيا في تكساس يقول في بحث قدمه
مؤخراً إن السعادة لا تقتصر على ما نملك أو لا نملك من أسباب الحياة،
بل على موقفنا مما نملك.. علينا أن نحب ما نملك ونتوقف عن الشكوى لأننا
لا نملك هذا أو ذاك من الأشياء.

المسألة ليست في القبول والتوقف عن العمل على تحسين الوضع..
أو القبول بالأمر الواقع فحسب.. أبداً، فالمطلوب أن تقبل الموجود،
تحبه وتفتتن به، ومن ثم تعمل بكل ما تستطيع للحصول على ما لا تملك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حماده الجازوى
الادارة العامه للمنتدى
الادارة العامه للمنتدى
حماده الجازوى


صاحب موقع
معلومات
تاريخ التسجيل : 01/09/2009
عدد المساهمات : 1516
نقاط : 33815
التقيم التقيم : 6
ذكر
الدوله : مصر
الادارة


السعادة اختيار وليست حظا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: السعادة اختيار وليست حظا    السعادة اختيار وليست حظا  Icon_minitimeالثلاثاء 1 مارس - 7:18:02

السعاده ضمير مرتاح

السعادة الحقيقية والمطلقة سنجدها فقط في الجنة

إنّ الله تعالى لم يخلق في هذه الحياة قوة إلا وفيها جانب من الضعف, ولا جمالاًً إلا وفيه شيء من القبح, ولا وردةً إلا وهي محاطة بالشوك, ولا فاكهة إلا وفيها بعض القشور, ولا نهاراً إلا وبعده ليل, ولا غنى إلا ومعه حاجة .. إلا أن كل اللذات, وأكثر مما يمكن أن يتخيله عقل البشر, موجودة في الجنة فهي السعادة الحقيقية, والراحة الحقيقية, والحياة الحقيقية. فمن أراد مثل هذه السعادة فليبتغ فيما آتاه الله الدار الآخرة, من غير أن ينسى نصيبه من الدنيا. فبالمقارنة مع الدنيا فإن الجنة لا تعوّض بشيء, فأقل نواقص الدنيا أنها زائلة, وأعظم ما في الجنة أنها باقية. ومن يبيع الباقي بالزائل, ودار نعيم الله تعالى بدار فتـنته, يكون إما غافلاً أو معتوهاً
تسلمى يارب مرمر على مواضيعك المميزه
تقبلى مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السعادة اختيار وليست حظا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تصويت على اختيار اسم الجديد لميدان تحرير يكون ايه؟
» قواعد السعادة السبع
» سوء اختيار
» اختيار الرجل لشرية حياتة
» أهم نصائح تتبعينهاعند اختيار كريم الأساس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سهر كول :: § منتديات ســـهــر العــام § :: ҉ ǁ منـتـدى الــعــام҉ ǁ-
انتقل الى:  
سحابة الكلمات الدلالية
اسطوانة يحدث يونيو تعليم فوتوشوب ماذا حدث عجينة
اتصلو بنا
 
 
إتصلوا بنا
 إذا كنتم تعانون من مشكلة او آى استفسار عن اى شئ فإتصل بنا عبر بريدنا الإلكتروني
 أو عبر ضغط على الزر إتصلوا بنا الذي ستجدونه فوق
 
 

الساعة الان بتوقيت القاهره

جميع الحقوق محفوظة لمنتدى سهر كول
 
حقوق الطبع والنشر©2010 - 2011
http://sahr.vampire-legend.net
 
المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط

$